Начните с самого основного:
вода, которую вы пьете каждый день

"You are not sick but thirsty, why you answer your thirst with medicine" – dr Corrine Allen

Вы не больны, а испытываете жажду, почему вы утоляете жажду лекарствами? Доктор Коррин Аллен - практикующий врач, хиропрактик, также владелец клиники МОЗГА в Нью-Йорке, Америка

Далее она говорит, что основной причиной большинства проблем со здоровьем является обезвоживание, недостаток воды и в долгосрочной перспективе - хроническое обезвоживание.

Обезвоживание настолько критично влияет на здоровье:

(* от массы тела

Настолько важна чистая вода. Настолько важно пить чистую воду. Настолько важно "вернуть культуру питья чистой воды". Какой именно чистой воды?

Узнайте, как выбрать хорошую чистую воду (доктор Хироми Синя) для поддержки здоровья организма и современного образа жизни.

Тело человека примерно на 60–70% состоит из воды. Этот факт показывает, что питьевая вода играет жизненно важную роль в поддержании общего функционирования организма. К сожалению, многие до сих пор считают воду всего лишь средством для утоления жажды.

Роль воды в функциях организма

Вода играет роль в:

помощи процессу пищеварения,

транспортировке питательных веществ,

поддержании температуры тела,

поддержке функций клеток и органов.

Недостаток потребления воды может влиять на энергию, концентрацию и общую работоспособность организма.

Качество воды так же важно, как и количество

Не только количество выпиваемой воды, но и качество воды является важным аспектом. Чистая, безопасная питьевая вода с хорошими характеристиками может поддерживать оптимальный баланс организма.

Вот почему многие люди начинают изучать воду, полученную с помощью технологий ионизации, такую как электролизная восстановленная вода, как часть здорового образа жизни.

Вода и осознанность в современном образе жизни

Осознанность в отношении здоровья сейчас больше не реактивна, а превентивна. Выбор качественной питьевой воды - это один из простых, но очень эффективных шагов в долгосрочной перспективе.